다이어트를 하려면 소식을 해야한다는 건 알겠는데 매번 남은 음식을 다 먹고 후회하네요.
음식을 남기면 안된다고 배워서 정말 안남기는데요. 아이가 남긴 음식도 먹고 회사에서도 같이 먹는 음식은 남으면 그것도 먹곤합니다. 이렇게 먹으니 살이 안찔수가 없는데요. 어떻게 생각을 바꿔야 안먹게 될까요? 그리고 갑자기 안먹으면 사람들이 이상하게 생각하지 않을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 음식을 차릴때 될수있으면 적게 준비하세요~ 다이어트도 어느정도 먹어가면서 먹은만큼 움직이면 됩니다~
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.남은음식을 아깝다고생개하시면.안됩니다. 드는비용은.어차피 같으니까.정량만 드시고.버리는.마인드가.필요하죠
