다이어트를 위해서 항상 생각하고 노력 하는 것이
다음 끼니에는 간단하게 조금만 먹어야지 다짐 하는 것인데
막상 식사 시간이 되면 많이 먹고 후회 합니다.
먹고 나면 자괴감 들고 후회되는데 왜 이 식욕을 제어하지 못할까요?
