임신준비 부부 입니다 영양제 복용 설계 어떻게 하면 좋을까요?
신혼부부
남자 37
여자 33
24년 초에 임신 계획이 있습니다
준비를 철저하게 하면 좋을거 같아서
남자 영양제
여자 영양제
추천 부탁드려요
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
임신준비중에는 난자와 정자의 질을 좋게해주는 활성형엽산과 비타민b군을 드시면 좋구요.
여자분이 몸이 찬 편이라면 코엔자임큐텐과 철분제도 추천드릴게요.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
남녀둘다 3개월 전부터 활성형엽산을 복용하시길바라며 임신후에는 남자는 끊고 여자는 임신중반까지 유지하셔야합니다.
남자분은 아연, 아르기닌을 추가해서 복용하면 더 좋습니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
여자분의 경우 임신준비를 위해 엽산 철분 비타민디 를 복용하는 것이 좋습니다. 추가로 임신에 도움이 되는 추가적인 영양소로는 자궁내 혈류량을 높여 임신 확률을 높이는데 도움을 주는 오메가 3가 있으며, 오메가3 선택시 임신후에도 복용할수 있는 dha와 epa비율이 설정된 제품을 전문가와 상담후 선택하시길 권장드립니다.
코엔자임 큐텐과 이노시톨 성분의 영양소는 체내 활성산소 제가와 항산화 효과로 자궁및 난자의 질증대에 도움을 줄 수 있습니다.
임신확률을 높이기 위해서는 여자분 뿐만 아니라 남자분도 활동성 높은 정자의 많은 생산을 위해 세포분열과 남성호르몬 생성에 도움을 주는 아연/엽산 제품을 복용하시면 임신확률 향상에 도움이 되며, 활성산소로 인한 손상을 방지하기 위해 코엔자임 큐텐도 같이 복용하시면 도움이 되기에 권장드립니다.
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