제가 지금 중학교 3학년 (16살) 입니다
제가 키가 또래보다 조금 작아 고민이라 글을써봅니다 제 키는 지금 166이구요 키가 너무 안자라 고민입니다 성장판이 열려있는지 잘 모르겠고 아버지는 키가 185인데 저도 아버지만큼 클수있을지 참 고민입니다..
안녕하세요. hjy0424입니다.
아버지가 185이고 어머니가 몇이신지는 모르겠지만
키는 거의 유전입니다 보통은 고등학생 때 엄청 크는 경우도 있다 합니다
아버지 키가 크신걸보니 작성자님도 더 커질 가능성이 높아요! 원래 남자들은 고등학교나 군대가서도 큰다고하잖아요 그래도 더 크고싶으시다면 성장호르몬이 나오는 10시에서 2시 사이에 꼭 깊은 잠을 자시고 영양가있는 식단을 섭취하시고 알맞은 운동을 적절히 하시면 목표키만큼 크실수있을거예요
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
먹는게 키로 간다고 합니다
먹방 티브이에 나오는 맛난 음식을 찾아
드셔보세요
그리고 고등학교 입학 이후부터 폭풍성장을
하게 될거에요
너무 걱정말고 부모님의 유전자를 가졌기 때문에
훨씬 키가 커질거에요
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
아직 성장판이 열려있는 키크기 좋은 나이대입니다.
음식 가리지 마시고 많이 드시고 농구나 줄넘기, 배구같은
성장판을 자극 시켜주는 운동을 하시면 키커지는데 도움이 될거에요.
안녕하세요. 동글동글왕감자입니다.
중학교 3학년이신데 키가 작아 고민이시군요!! 괜찮아요 청소년의 키는 성인이 되기 전까지도 자란대용
저도 중3때 키가 가장 작어서 고민이였는데 그냥 일찍자고 여러가지 몸에 좋은 과일먹고 유산소운동 조금식 하니깐 저도 키가 컸었던거 같아요
안녕하세요. 강송민입니다.저는 현재 고3입니다 중2때랑 중3때 키가작아 고민이였지만 이걸로 키가 엄청 컸습니다 이건 바로 우유 입니다 진짜 저도 안믿었는데 하루에 500ml씩 드셔보세요
안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다.
밤10시부터 새벽 2시 사이에는 무조건 자야합니다. 누구나 아는 과학적으로 증명된 사실 입니다. 이 시간에는 우리 몸속에 성장호르몬이 왕성하게 분비되고. 피부재생 또는 근육이 성장하는시간이기도 합니다. 그러므로 이 시간대에 반드시 푸욱 주무시는게 좋습니다.
