중학교 3학년인데 키가 많이 작아요 더 클 수 있을까요?
안녕하세요 중학교 3학년 학생입니다 저는 다른 아이들보다 키가 많이 작습니다. 다른 아이들은 170이 넘는데 저는 160이거든요.아빠는 165 엄마는 160이십니다. 그리도 친할아버지는 180 친할머니는 148 외할아버지는 175 외할머니는 147이십니다 저는 클 확률이 아예 없는 걸까요? 많이 간절합니다
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
대학에 들어갈 때까지는 계속 성장을 합니다
그리고 환자분이 병적으로 신장이 작은 것은 아닙니다
걱정하지 않으셔도 됩니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
키는 아버지, 어머니의 영향을 가장 많이 받고, 부모님의 키로 예상할 수 있는 질문자님의 키는 169cm 내외 정도입니다. 아직 키가 클 여지는 남아있다고 볼 수 있지만, 이는 생활습관이나 영양상태에 따라 달라질 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
최종 성인 키는 유전적 요인과 환경적 요인의 복합적인 영향을 받습니다. 부모님의 키가 크지 않더라도 조부모님 중 키가 큰 분들이 계시므로, 충분히 클 가능성이 있습니다.
중학교 3학년 시기는 사춘기의 한창으로, 이때부터 급격한 성장이 이루어집니다. 사춘기 시작 시기와 진행 속도에는 개인차가 있으므로, 또래보다 성장이 더딜 수 있습니다. 하지만 사춘기 후기까지 지속적으로 성장이 이루어지므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
키 성장을 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취, 충분한 수면, 적절한 운동 등이 필요합니다. 편식하지 않고 다양한 영양소를 고루 섭취하며, 하루 8시간 이상 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 운동은 뼈 건강과 성장 호르몬 분비에 도움이 됩니다. 지나친 스트레스는 성장에 방해가 될 수 있으므로 스트레스 관리도 중요합니다.
성장이 또래에 비해 현저히 느리거나 다른 증상이 동반된다면 소아청소년과 혹은 내분비 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다. 전문의가 성장 상태를 평가하고, 필요한 경우 검사나 치료를 진행할 수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
키를 결정하는 가장 중요한 요소는 부모님의 키입니다.
하지만 남성의 경우 만 17-18세까지 키성장이 생기기 때문에 아직 키가 클 수 있는 여지는 많이 남아있다고 보실 수 있겠습니다.
