돈 쓰는 걸 자제할 수 있는 방법 있나요

평소에 돈을 너무 많이 써요ㅠㅜ 나름대로 아낀다고 간식이나 블필요한 것들은 구매하지 않는데 매달 나가는 돈이 너무 많아요ㅠㅜ 어떻게 해야 하나요ㅠㅜ