단기간내에 살을 많이빼면 빨리 늙나요?
단기간내에 살을 많이빼면 빨리 늙나요?
단기간 내에 살을 많이 뺀 사람들을 보니깐 엄청 늙어 보이더라구요
다이어트와 노화는 어떤 상관관계가 있는지 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보람찬반달곰298입니다.
다이어트와 노화와는 크게 관련이 없는데 살을 빼실때 단순히 굶기만 하면서 살을 빼게 되면 아무래도 근육이 팽창했다가 줄어드는 과정에서 피부가 안좋아져 보일수 있습니다.
그리고 살을 어디까지 빼느냐에 따라서 달라질 수 있는데, 적정 몸무게 이상으로 살을 빼게 되면 사람이 야위어보이는 모습은 늙어보이게 만들게 됩니다. 그렇기 때문에 다이어트의 문제라기보다는 어떻게 다이어트를 하고 얼마까지 체중을 감량하느냐에 따라서 달라지는 것 같습니다.
좋은하루되세요!
안녕하세요. 성숙한꿩234입니다.
제 경험을 말씀드리자면 아닙니다.몸은 오히려 건강해지죠.
하지만 다른 사람들은 살찐 상태를 기억하지때문에 살빠진 모습이 어색해 보일수 있고 오랫만에 본 사람들은 어디 아팠었냐고 자주 물어보곤 하더군요. 살빠진 모습에 다른 사람들이 적응하는데 까지 조금 시간이 걸릴뿐입니다.
하지만 급격히 다이어트하게 되면 빈혈등이 올 수 있으니 영양관리는 필요합니다.