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도도한가나
도도한가나22.09.25

단기간내에 살을 많이빼면 빨리 늙나요?

단기간내에 살을 많이빼면 빨리 늙나요?

단기간 내에 살을 많이 뺀 사람들을 보니깐 엄청 늙어 보이더라구요

다이어트와 노화는 어떤 상관관계가 있는지 궁금합니다

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 보람찬반달곰298입니다.

    다이어트와 노화와는 크게 관련이 없는데 살을 빼실때 단순히 굶기만 하면서 살을 빼게 되면 아무래도 근육이 팽창했다가 줄어드는 과정에서 피부가 안좋아져 보일수 있습니다.

    그리고 살을 어디까지 빼느냐에 따라서 달라질 수 있는데, 적정 몸무게 이상으로 살을 빼게 되면 사람이 야위어보이는 모습은 늙어보이게 만들게 됩니다. 그렇기 때문에 다이어트의 문제라기보다는 어떻게 다이어트를 하고 얼마까지 체중을 감량하느냐에 따라서 달라지는 것 같습니다.

    좋은하루되세요!


  • 안녕하세요. 성숙한꿩234입니다.

    제 경험을 말씀드리자면 아닙니다.몸은 오히려 건강해지죠.

    하지만 다른 사람들은 살찐 상태를 기억하지때문에 살빠진 모습이 어색해 보일수 있고 오랫만에 본 사람들은 어디 아팠었냐고 자주 물어보곤 하더군요. 살빠진 모습에 다른 사람들이 적응하는데 까지 조금 시간이 걸릴뿐입니다.

    하지만 급격히 다이어트하게 되면 빈혈등이 올 수 있으니 영양관리는 필요합니다.