다이어트를 심하게 하면 피부의 노화가 더 촉진될 수도 있을까요?
방송에서 다이어트를 하는 사람들을 보면 급격하게 감량하는 것이 사람을 갑자기 늙어보이게 만드는 경우도 있던데
다이어트도 피부의 노화에 영향이 있는 건가요?
안녕하세요. 편안한가오리293입니다.
다이어트를 하실때 무작정 굶거나 원푸드 다이어트등 검증되지 않은 다이어트 방식으로 할때는 피부 노화를 포함해서 다른 부작용도 다양한데요
꾸준한 유산소 운동과 균형잡힌 식단으로 고치시면
피부노화를 오히려 막아 줍니다.
