가족들이 많이 아플 때는 어떤 마인드를 가지는 것이 좋을까요?

저는 건강한데

가족들이 많이 아픕니다

4인 가족중 2명이 많이 아픈데 형제는 결혼을 해서 다른 가정을 꾸렸지만

신경이 안 쓰일 수가 없습니다

가끔씩 제가 오만 생각에 스트레스를 너무 많이 받을 때도 있어서

잠도 못이룰 때가 허다합니다

어느순간부터 불이 꺼지면 불안해서 불을 켜두고 자기도 하고

정신적인 스트레스가 너무 큰데

이럴 경우에는 어떤 방향으로 정신을 가다듬는 것이 좋을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 4인 가족중 2명이 많이 아픈데 형제는 결혼을 해서 다른 가정을 꾸렸지만

    신경이 안 쓰일 수가 없습니다. 당연히 신경이 쓰이겠지요. 그렇다고 너무 지나치게 생각해서 스트레스 받으시면 안됩니다. 질문자님이라도 건강해야, 아픈 가족을 돌볼 수라도 있지 않겠습니까?

    어느순간부터 불이 꺼지면 불안해서 불을 켜두고 자기도 하고

    정신적인 스트레스가 너무 큰데, 이러다가는 질문자님이 먼저 우울증에 걸릴 수가 있습니다.

    마음을 굳게 가지시고 당당하게 살아가야 합니다.

  • 최대한 긍정적으로 생각해야죠 부정적인 생각을 가지다보면 스트레스도쌓이고 일도잘안되니까요...그게 최선의 방법이아닐까합니다