안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.
진료실에서 가장 많이 받는 질문이
<어떻게 하면 감기에 걸리지 않을까요?>
<비타민이랑 유산균이 도움이 되나요?>
<면역력에 문제가 있나요?>입니다.
그런데요. 질문이 계속된다는 건 아마 답이 없기 때문이 아닐까요 ..
감기에 잘 걸린다고 해서 크게 면역에 문제가 있는 것은 아닙니다.
면역에 큰 문제가 있는 면역 질환은 백혈구 수치나 전반적인 항체가 떨어지기 때문에
감기 정도의 문제가 아니라 장기간의 고열과 패혈증 등의 큰 문제가 오는 것을 말합니다.
감기가 자주 걸리는 아이는
<시기>의 문제이거나 <점막의 기능이 떨어지는 경우>가 주된 것인데
이때 점막의 문제는 알레르기 성향이 있다거나, 점막 면역기능을 강화하는 영양소가 부족한
경우입니다.
그러나 사실은 첫 번째 이유인 <시기>의 문제인 경우가 대부분인데,
다시 말하면, 나이가 들면 자연히 사라질 문제라는 거죠.
특히, 아드님의 나이에 해당하는 돌 이후부터 만 3세까지가 가장 자주 아픈 시기입니다.
(그전에 태중에서나 모유 수유에서 받았던 엄마의 항체가 완전히 바닥난 상태라
모든 바이러스와 균들을 처음으로 혼자서 만나는 시기이기 때문입니다.)
아드님이 유난히 자주 아픈 것 같으시겠지만
사실 이 나이의 아이들은 정말 자주 아프답니다.
그러면서 면역력을(항체 생성) 키워가고 있는 중이랍니다.
기본적인 유산균이나 영양제는 나쁘지 않지만
과잉으로 주실 필요는 없고, 효과도 분명하지 않습니다.(가격이 높다고 좋은 것도 절대 아니고요)
꼭 필요하시면, 다니던 소아청소년과에서 권유받으시길 바랍니다.
제 개인적으로 비타민 D는 꼭 먹이셨으면 합니다.(성장 면역에 모두 중요합니다.)
도움 되셨길 바랍니다.
