공부할때 집중 잘하는법(집중을 잘하지 못해요)

공부할때 집중 잘하는 법 알려주세요 공부할때 너무 집중이 안되고 자꾸 휴대폰하게 되서..

제가 집중하는거에 무척이나 약해요 도와주세요 !