안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
소아청소년에게 허용되는 하루 최대 카페인 양은 1kg당 2.5mg입니다. 7살 평균체중인 20키로로 계산하면 50mg이 하루 최대이지요. 박카스1병에 든 카페인은 30mg입니다. 1병 드신다고 해서 허용치를 넘지는 않습니다. 다만 카페인의 부작용인 가슴두근거림이나 불면은 개인차가 있어 소량에서도 유발될 수 있답니다.처음 카페인을 접하는 소아는 부작용이 심할듯 합니다. 가급적 드시지 않게 하시는게 좋을 듯합니다. 비타500은 카페인이 없기는 하지만 칼로리가 높아서 밥을 안 먹을까 염려됩니다.
서민석 드림
