아이용음료수는 줘도 괜찮나요?
시중에 나오는 아이용 음료수로 팔고 있는 음료수는 아이에게 정말 괜찮나요? 먹어보면 똑같이 달던데 주면서 걱정이 되네요. 정말 괜찮나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
아이 음료수라하더라도 액상과당이 들어있어 아이들 성장을 방해하고 잘못된 식습관이 들 가능성이 크므로 불가피한 상황이 아니라면 안주시는 것이 좋습니다.
또한 생수든 음료수든 판매되는 제품 자체가 보존제가 들어가는 가공식품이므로 집에서 물을 챙겨다니시는걸 추천해드립니다.
제 답변이 도움되었길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 아직 돌을 전후한다면 주지 않는 것이 좋고
아이가 충분히 성장했더라도 가급적 적게 먹게 하시는 것이
당분 섭취 등을 줄여 건강에 좋으니 참고하세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
너무 많이 주지 않는게 좋습니다 먹고난 뒤 입을 잘 헹궈주시고 물을 충분히 마시는 습관을 갖는게 아이에게 좋아요
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
밥을 잘 안 먹는 아이들, 특히 어린아이들일수록 음료수를 먹다 보면 인공적인 단 맛에 입맛이 익숙해져 밥을 더 잘 안 먹게 됩니다. 이것은 음료수뿐만 아니라 다른 과자, 젤리, 사탕과 같은간식도 마찬가지이기 때문에 밥을 잘 안 먹는 아이들일수록 이러한 간식을 되도록 안 주시려고 노력해야 합니다. 가끔 주시는건 괜찮다고 생각됩니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이용 음료수라도 첨가물이 많이 들어 있는 거라면, 자주 먹이지 않는 게 좋습니다.
아이가 달달한 음료에 맛이 들여지면, 그 음료만 사달라고 떼를 쓸 수 있으니,
구지 일부러 먹이지는 않아야 합니다.
아이의 건강을 위해선, 집에서 과일 주스를 갈아 주는 게 좋을 것 같아요.
