msm을 아침 공복에 먹어도 좋은가요?

Question

성별

여성

나이대

53

지금까지는 항상 식후에 먹고 있습니다.

아침에 먹는게 비타민c와 유산균인데

유산균은 공복에 먹고 비타민c는 속쓰림 일어날까 해서

식후에 msm과 먹고 있습니다.

이대로 먹으면 효능엔 문제 없을까요?

참고로 비타민c는 고려은단 1000mg 알약형태이며

msm과 더불어서 거의 10년째 같이 먹어오고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

msm은 위장장애가 잘 나타나서 밥먹고 드시는게 좋습니다.

비타민c도 마찬가지이구요.

두 영양제를 같이 드셔도됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

msm은 식후 드시는게 좋습니다.

비타민c를 같이 드실거라면 더더욱 식후에 드셔야합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

엠에스엠은 보통 고용량 섭취하기때문에 위장장애가 나타나기 쉽습니다.

공복에 드셨을 때 속이 불편하지 않으면 드셔도 상관없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

msm은 빈속에 복용 시 위장장애가 잘 있는 성분입니다. 식후에 복용하시는게 더 좋습니다. 지금처럼 유지해주시는게 맞습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

msm 은 공복에 복용시 위장에 자극이 있기에 가급적 지금처럼 비타민씨와 msm 은 식후에 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 6

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

오랫동안 유산균 아침식전, 비타민C와MSM은 아침식후로 복용하셨으므로 변경할 이유는 없습니다.흡수율차이가 크지 않고 위장장애가 있을수 있으므로 지금처럼 식후복용하시면 되겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

해당 약은 공복에 복용을 하는 경우 위장장애를 일으킬 수 있어 되도록이라면 식후에 복용을 해주셔야 합니다.

Answer 8

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

네, 말씀하신 대로 유산균은 아침 식전에 복용하시고 비타민c와 MSM은 아침 식후에 복용하시면 됩니다.