서구화된 식단에 의해서 체형이 서구화되었다는 말이 있는데 식습관으로 체형자체가 변할수있나요?

Question

서구쪽의 식습관이 현재 우리 사회에 많이 퍼져있는데요 그래서그런지 언제부턴가 서구화된 식단으로 인해 사람들의 체형이 서구화되간다고들 많이 말들을 합니다.

먹는 후천적인 상황으로인해 선천적인 유전형질인 체형이 정말변할수가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

대부분 태어날 때는 선천적으로 태어난 골격이나 신체 조건이 있지만

후천적으로 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 골격이나 신체 변화가 일어납니다.