토마토 대신 먹을만한 채소가 있을까요??

고도비만에 식습관이 안좋아서그런지 설사도 자주합니다

채소를 좀 먹어버릇 해야하는데 토마토 오이 이런거먹으면 구역질합니다 ㅜㅜ 어릴때부터요... 입에안맞나봐요

반찬가게 가까이 살때는 고사리 시금치 시래기 이런 무침들 잘 사다 먹었는데 이런거로 채소를 보충하는것도 괜찮나요??

그리고 토마토가 엄청 좋다고하던데 저한텐 진짜 토할정도 맛이라서요...

맛을 없애고 먹는 방법이나 토마토를 대체할수있는 채소가 있을까요