입을 벌리고 자는 습관을 고칠려면?

Question

평소에는 입을 닫고 코로숨을 쉬는덕

누워있을때는 코가 막히더라고요.

그래서 잠을 잘때도 입을 벌리고

자는데 고칠수있는방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

입벌리고 자는습관을 고칠려면

의료용 스티커를 이용하거나

바른자세로 턱을당기고 숨쉬는 연습을 하세요.