잠잘때 입을 벌리고 자서 문제입니다.

Question

잠을 잘때 보면 입을 벌리고 자는데 그러다 보니 아침에 일어나면 입안이 건조하고 목이 아파서 문제가 되고 있는데 입 벌리고 자는 버릇을 고칠수 있나요?

김명훈 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 입을 벌리고 자는 것이 문제라면 입벌림 방지 테이프를 사용해 보시는 것도 좋습니다. 다만 이러한 원인이 비염이나 다른 이비인후과적 질환이 동반되었을 가능성도 있기에 이비인후과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.

염진희 의사 · Answer

안녕하세요. 염진희 의사입니다.입을 벌리고 자는 것에는 수면 무호흡증, 과로, 비염, 비만으로 인한 상기도 폐쇄 등 원인이 여러가지가 있습니다. 비만이시라면 꾸준한 운동,  충분한 휴식을 통하여 어느정도 호전이 있을 수 있으나 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면 원인 질환에 대한 의학적 치료가 필요할 수 있기 때문에 근처 병원 방문하시어 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.상기도 저항증후군 등의 가능성도 있으며 이로인한 불편감이 동반되시는 경우라면 가까운 이비인후과에 내원하시어 수면다원검사 등에 대해 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.감사합니다.