환절기 감기 안걸리는 방법은 뭐가 있을까요?
안녕하세요
요즘 같은 아침 저녁엔 선선하고 낮에 살짝 더운 시기에는 꼭 감기에 걸립니다
어떻게 하면 감기 안걸리고 잘 지나갈 수 있을까요?
알려 주세요
안녕하세요. 검소한돼지249입니다.
감기에 잘 안 걸리는 환절기 대처법은
1. 습도 조절: 건조해지면 코의 점막도 건조해져서 이물질을 잘 걸러내지 못합니다. 습도를 잘 조절해 주세요.
2. 따듯한 차를 자주 마셔 주세요. 특히 생강차가 감기 예방에 가장 좋아요.
3. 잘 때 마스크를 착용해보세요. 코로나 예방차원에서 자면서도 마스크를 쓰고 자는 습관을 가졌는데 감기 한번 걸리지 않았어요. 3년 동안
4. 주기적인 운동과 균형 잡힌 식사로 면역력을 키워주세요.
안녕하세요. 노련한지어새232입니다.
배도라지차가 먹고 안먹고가 은근한 차이가 있더라구요. 즙도 귀찮으면 홍삼처럼 1포로 마실 수 있는 액기스 드셔보세요!
저희 아기는 두돌인데 여름 지나면 항상 챙겨먹였더니 아직 감기 안걸려봤어요!
환절기 감기 조심하세요 :)
안녕하세요. 송냉이TV입니다.
환절기 감기 안걸리는 방법은 뭐가 있을까요
대부분 집안에 배도즙이나 꿀이 다 있을거라고 생각합니다
요기에 생강이랑 대파뿌리를 넣고 달여 드시는것을 추천드립니다
안녕하세요. 고상한오징어234입니다. 감기예방에 좋은운동을해서 면역력을 높이고 따뜻한차를 마시면 더욱 좋을듯합니다,
안녕하세요. 유소유소유입니다.
환절기와 방안 공기가 건조해질때 감기가 잘 걸립니다.
방안 공기는 가습기등을 틀어 습도를 높여주시면 됩니다. 그리고 따뜻한 물을 마십니다.
또한 잘때는 꼭 이불을 덮고 잡니다. ㅎㅎ
