취침시 눈이 안떠지게 하는 방법 궁금합니다.

Question

예전엔 그렇지 않았는데 주위에서 자면서 눈이 좀 떠있는것 같다는 말을 요즘 듣는데요.

무슨 이유때문인지, 자면서 눈이 안떠지게 하는 방법 없을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 티끌티비입니다.

잘때 중요한게 머릿속에 고민이나 생각을 줄이고 빛을 차단하는게 좋아요ㅋㅋㅋ 방을 엄청 컴컴하게 하면 눈떠도 보이지 않으니ㅋㅋㅋ 눈뜬지도 모르고 잠들지 않을까요??ㅋㅋㅋㅋ 그리고 중요한거 가장 편한 자세로 몸에 힘을 빼고 자는게 중요합니다!!ㅋㅋ