아르기닌을 하루에 1000mg먹는데요!
아침에 일어나서 오메가3, 종합영양제, 아르기닌, 크레아틴 이렇게먹는데 아르기닌 하루에 몇알먹는게 괜찮나요?
안녕하세요. 슬리퍼입니다.
특별히 아르기닌과 같이 복용하면 안되는 영양성분은
없습니다
하지만 아르기닌은 혈관확장작용이 있기 때문에
마찬가지로 혈관을 확장시키는 카페인이 함유된
커피나 초콜렛, 알코올이 들어간 술 등은 같이
드시지 않는 것이 좋습니다.
