아침마다 밥을 먹고 아르기닌을 한포씩 먹고 있습니다. 그 외에도 오메가3와 글루코사민 복용하고 있는데 이중에 아르기닌과 함께 복용하면 안되는 것이 있을까요? 음식이나 다른 영양제도 알려주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 공복에 먹어야 흡수가 잘되니깐 앞으로는 일어나자마자 드세요.
오메가3, 글루코사민은 밥먹고 먹어야 좋구요.
아르기닌을 먹으면서 오메가3, 글루코사민을 먹어도 괜찮아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌은 공복에 복용해야 흡수율이 높습니다.
오메가3, 글루코사민은 식후즉시 복용하시면되며 아르기닌과는 무관합니다.
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