제가 지금가지고있는질병에좋은식단은무엇이있나요

Question

나이

54

성별

여성

복용중인 약

갑상선저하증ㆍ고혈압ㆍ관절염

기저질환

갑상선저하증ㆍ고혈압ㆍ관절염

• 제가갑상선저하증상태가좋지않아수술을지금당장은할수없는형편인데 조금더있어도되는지요? 잘못하면전이가능성도있다고합니다 그래서식단을잘조절해서먹어면서 시간을조금더벌고싶어요 좋은답변을부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

감상선저하증에 도움이 되는 영양제로는 셀레늄이 대표적입니다. 셀레늄은 갑상선 기능에 주요한 역할을 하는 미네랄로, 자가면역성 갑상선 질환에 도움을 줍니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

갑상선저하증은 다른 곳으로 전이되거나 하지 않습니다. 식단을 통해서 조금 더 시간을 벌기 위해 추천할 수 있는 방법은 철분제, 칼슘약 및 제산제 등과 현재 드시는 약을 같이 복용할 경우 갑상선 호르몬 제제의 흡수가 저하되어 조금 더 효과를 볼 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

1. 갑상선기능저하증이 있고, 약을 복용하고 있다면 음식은 크게 중요하지 않습니다.

2. 갑상선기능이 저하되었으면 보통 레보티록신(씬지로이드)이 함유된 약을 먹게 되며, 이약을 먹는 경우 장기간에 거쳐서 수치가 서서히 올라가게 됩니다. 약을 먹고 있으면 미역과 같이 요오드가 많이 함유된 제품은 피하는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

갑상선저하증이라면 비타민b군, 세렐늄을 추천드려요.

혈압, 관절염에는 오메가3, 마그네슘도 좋구요.

Answer 5

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

현재 갑상선저하증이시라면 병원에서 처방받아 복용하는 갑상선약을 잘 복용하시는 것이 그 무엇보다 중요합니다.

갑상선 저하증이라면 요오드가 들어있는 미역국도 괜찮겠네요.

Answer 6

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

식사요법

갑상선기능저하증

균형식, 일반식

식사요법의 필요성

갑상선기능저하증은 체중증가, 변비, 혈중 콜레스테롤 상승, 철결핍성 빈혈 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 이들 증상을 교정하고 균형잡힌 식사를 하도록 합니다.

식사요법의 실제

1. 매끼 골고루 섭취하여 균형적인 식사를 합니다.
2. 정상체중을 유지하도록 합니다.
3. 변비가 있을경우 고섬유소 식사(채소, 과일, 해조류 및 전곡류, 콩류 등) 와 함께 수분을 충분히 섭취합니다.
4. 혈중 콜레스테롤 수치가 증가한 경우 육류 및 생선의 내장이나 오징어, 미꾸라지, 장어, 계란노른자 등 콜레스테롤 함량이 높은 식품은 주1회 정도 섭취로 줄입니다.
5. 철결핍성 빈혈이 있을 경우 철분 함량이 높은 식품(간, 굴, 생선, 육류, 계란노른자 등)을 섭취합니다

권장 식품

- 곡류 및 전분류 (쌀밥, 전곡, 잡곡밥, 국수, 떡, 식빵, 씨리얼, 감자, 고구마, 밤 등)
- 채소 및 과일류 (채소, 김치 미역, 다시마, 버섯, 토마토, 딸기, 주스 등 )
- 고기, 생선, 달걀 및 콩류 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 달걀, 두부, 콩 등)
- 우유 및 유제품 (우유, 요쿠르트, 치즈, 아이스크림)

주의 식품

균형잡힌 식사 시 체내 필요한 충분한 양의 요오드를 함유하고 있으므로 요오드 성분을 지나치게 많이 섭취하지 않습니다. 예를 들어 많은 양의 다시마를 갈아서 먹거나 , 달여서 차로 마시지 않습니다.

그 외 주의사항

요오드가 부족하거나 지나치게 많이 섭취하는 것은 갑상선 기능에 좋지 않은 영향을 줍니다. 성인의 1일 권장섭취량은 150㎍이며, 요오드는 해조류, 어패류, 요오드염 등에 많이 함유되어 있습니다.

출처:구글검색

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

갑상선저하증ㆍ고혈압ㆍ관절염과 같은 기저질환이 있는 경우에는 우선 저염식과 야채와 단백질 식단을 권장드리며 달거나 밀가루 자극적인 음식은 피하길 권장드리며 반드시 의사의 처방하에 약물로 조절을 받길 권장드립니다.

감사합니다.^^