약·영양제
아연 6달간 100mg 섭취 장기간 복용 부작용
나이
29
성별
남성
혹시 이렇게 장기간 복용하면
신장이나 간이 망가질까요 ?
술은안하고 고중량운동은 합니다
넘. 걱정되서 스트래스네요
아연은 복용중단햇는데 혹여나 주시해야할 부작용 증상이있을까요
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
6개월 동안 100미리의 아연을 섭취하는 것이 간과 신장을 망가뜨리지는 않습니다.
하지만 아연의 과다섭취가 구리의 흡수를 방해하여 빈혈, 면역 저하, 신경손상가능성이 및 위장에 자극을 주어 속쓰림, 메스꺼움,설사가능성이 있습니다. 따라서 이러한 이상증상이 나타나는지 확인하길 권장드립니다.
아연을 장기간 복용으로 구리 결핍이 심한 경우 빈혈이 생길수 있어 지금 부터라도 아연을 줄이고 구리를 보충하면 정상 회복이 가능합니다. 하루에 구리는 1-2미리 정도 권장드리며,
아연 섭취를 줄이면 몸이 자연적으로 균형을 찾기에 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.
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평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요.
아연을 잘못된 용법, 용량으로 장기간 복용하면 부작용이 생길 수 있습니다. 초기에는 메스꺼움, 구토 등의 증상이 있을 수 있습니다. 그럼에도 계속 복용하신다면 구리결핍, 빈혈, 면역계 손상 등의 원인이 될 수 있습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 아연을 잘못된 방법으로 복용하면 메스꺼움, 구토, 설사 등이 있을 수 있습니다. 또한 장기간 고용량으로 복용시 구리결핍이 발생 할 수 있습니다. 정상적인 용량으로 복용하셔야겠습니다.