집에서 하는 턱걸이로 좀 했는데 오른쪽 어깨가 심할정도로 너무 아픕니다
등 운동을 하려고 한건데 왜 어깨 통증이 이렇게 심한건지 궁금합니다
안녕하세요. 풋풋한물개287입니다.
운동할때 어깨에 힘주고 올라와서 그래요 턱걸이는 어깨 힘 빼고 등으로 자극 느끼면서 해야되요
어깨 풀어주시고 파스 붙여보세요
