턱걸이를 했는데 어깨가 너무 아픈건 왜 그런건가요?

집에서 하는 턱걸이로 좀 했는데 오른쪽 어깨가 심할정도로 너무 아픕니다

등 운동을 하려고 한건데 왜 어깨 통증이 이렇게 심한건지 궁금합니다