턱 관절 소리가 나면서 아픈데 좋은 스트레칭 없을까요?
제가 얼마전에 입을 크게 벌리는 일이 있었는데 그 이후로 오른쪽 턱에 통증이 있네요.
턱 관절 소리도 간헐적으로 나고 큰 음식을 먹을 수가 없습니다.
통증도 살짝있는데 턱 관절에 좋은 스트레칭 없을까요?
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 어린나비218입니다.
턱이 아프시다면 꼭 병원에 가셔서 엑스레이도 찍어보시고 전문의 소견도 들어보시길 추천드려요
염증일 수도 있고 악관절에 문제 일수도 있어요 방치하면 더 큰 문제가 될수 있으니까 꼭 병원에 방문하셔서 정확하게 진단 받아보세요!
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
턱관절이 아프시면 입을 크게 벌리시지 마시고 딱딱한것들도 먹지 않는게 좋습니다 스트레칭보다는 턱찜질이 효과가 좋습니다.
안녕하세요. 문홍이입니다.
단순 턱관절이 과도 사용으로 소리가 난다면 병원에 가셔서 진찰받으세요.
요즘은 스마트폰 과사용으로 거북목이 생기면 턱에서 소리가 나는 경우도 있어요. 바른자세 유지하셔요
안녕하세요. 경건한쌍봉낙타18입니다.
입을 크게 벌리게 되면서 턱관절이 빠지신것 같습니다 턱관절은 한번빠지게 되면 계속 빠지기 때문에 조심하시는게 좋구요 입을 크게 벌리지 않으시길 바랍니다
