키는 너무 과하게 살이 찐 상태여도 키가 안 크고요.
유전적인 요인으로도 안 클수도 있습니다.
부모님 키가 크시면 클 가능성이 높지만 부모님 두분 다 작으시다면 클 확률은 확 줄어들어요.
모든 건 적당해야 좋습니다.
다이어트도 과하면 독이 되고 살이 찌게 방치되어도 좋지 않아요.
표준을 유지할 때 쭉쭉 큽니다.
아마 키 큰 친구들은 그만큼 활동을 많이 할 겁니다.
따로 운동하지 않아도 움직임이 많거나 가만히 있지 못하거나 밖에서 즐기는 놀이를 즐길거고요.
그렇지 않은데도 큰 친구는 유전적으로 타고난 친구고요.
지금 과하게 살이 쪄 있다면 건강하게 운동과 건강한 음식을 먹으며 다이어트 하는게 키크는데 도움이 될겁니다.
표준 체형인데 더 키가 크고 싶다면 키크는 운동 위주로 활동량을 늘리면 키가 더 클 겁니다.
잘 자고 잘 먹고 잘 움직이고 이게 가장 최적의 신체 밸런스를 유지하는 거거든요.
다이어트를 하겠다고 막 안 먹고 보조제 먹고 그러면 한참 성장기에 오히려 더 안 커요.
뭐든 적당히.
그리고 꾸준히. 어른들이 다이어트 하지 말랬다고 해서 운동까지 안하고 그러지 마세요.
적절히 운동 해야 큽니다.
그리고 기름진 육류위주의 식사나 인스턴트 같은거 달고 살지 말고 건강한 걸로 잘 챙겨먹어요~
기름지고 인스턴트는 가끔 한번씩 즐기시고요.
