소화가 잘되는 음식이 무엇이 있을까요?

Question

소화가 잘되는 음식이 무엇이 있을까요?나이가 들어서 소화가 잘 안되는데 밥먹을때 같이먹으면 소화가 잘되는 음식이 무엇이 있을까요?

거대한 명군 1623 · Accepted Answer

안녕하세요. 거대한   명군  1623입니다.밥으로는  죽을 드시면 속이 편합니다그리고 야채는 양배추가 좋습니다 또한  암배추는 위에도 좋은 채소 입니다과일에서는  바나나가 소화고 잘도는과일중에 하나입니다갈아서 드시면 더욱 좋습니다

고급스런청가뢰158 · Answer

안녕하세요. 고급스런청가뢰158입니다.소화가 잘되는 음식은 우선 본인의 체질과 건강 상태를 고려하여 섭취하시는것이 좋습니다. 단순히 나이를 먹어 소화능력이 떨어진다고만 생각치 말고 병원 검진을 통한 정확한 상태를 체크 후 본인에게 맞는 음식을 섭취하시면 됩니다.

나연이 · Answer

안녕하세요. 나연이입니다.소화가 잘되는 음식은 일반적으로 가벼우면서 소화기에 부담을 주지 않는 음식들입니다. 몇 가지 예시는 다음과 같습니다:1. 백미 또는 죽: 백미나 죽은 소화가 쉽고 가벼운 음식입니다.2. 착즙 주스: 신선한 과일이나 야채로 만든 착즙 주스는 소화를 돕는데 도움이 됩니다.3. 가벼운 채소: 당근, 브로콜리, 양배추 등의 가벼운 채소는 소화에 도움을 줄 수 있습니다.4. 양념이 적은 음식: 과도한 양념이나 향신료 사용을 피하고, 간단하게 조리된 음식이 소화에 도움이 될 수 있습니다.5. 요거트: 프로바이오틱스를 함유한 요거트는 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.물론 개인의 식이요법과 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 소화 문제가 있는 경우 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

친절한쌍봉낙타24 · Answer

안녕하세요. 친절한쌍봉낙타24입니다.소화가 잘되는 음식을 찾는다면 양배추를 드시면 될거 같습니다.양배추는 소화에 도움이 되는 매우 좋음 음식 입니다.

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소화가 잘되는 음식이 무엇이 있을까요?