영양제 먹는 순서와 시간을 알고 싶어요

Question

성별

여성

나이대

37

지금 먹고있는 영양제가 4종류정도 되는데

먹는시간을 가늠하기가 어려워서요

현재 복용하고있는 영양제는

멀티비타민 , 밀크씨슬 , 칼마디 , 오메가3 복용하고있습니다.

각 영양제별 먹기 좋은 시간대와 순서를 알려주세요 !

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하시는 약물은 식후에 복용하시는게 좋으며 가장 규칙적으로 먹을 수 있는 타이밍에 규칙적으로 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

멀티비타민은 아침밥먹고 드시고 밀크씨슬, 칼마디, 오메가3는 저녁밥먹고 바로 드시면됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

멀티비타민 아침식후

저녁에 칼마디 오메가3 밀크씨슬 식후 드시면 되겠습니다 식후에 지용성물질들은 흡수가 빨라요