다낭성 난포증후군이 있는데 불임이 될 가능성을 줄일 수 있는 방법이 있을까요?

초경이 매우 빨랐고 생리때마다 극심한 생리통이 있습니다 병원에서 초음파를 보니 다낭성난포 중후근이란 이야기를들었습니다 피임약같은것도 처방받아 먹기도 했는데 속도 안좋구 컨디션도 안좋구 정기적으로 병원도 못가서 이랴저래 시간을 보내게 되었습니다 생활습관이나 음식을 포함해서 좀더 좋아질 수 있는 방법도 알고 싶고 산부인과 관련이면 제대로 치료법도 알려주세요 병원에서 들어도 잘 모르겠더라구요 서면으로 보면 좀더 이해가 빠를 것 같습니다 약보다 좋은 방법이면 더 좋겠습니다