고민상담
스쿼시 해보신 분들 괜찮나요?
요즘 일상이 좀 무료해서 새로운 취미를 찾고있습니다. 그러던 중 스쿼시가 좀 재밌어보이길래 흥미를 갖고 있습니다. 원래 운동을 좋아해서 기초 체력은 괜찮은데 어떤지 궁금하네요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생각하는 라이언입니다.
스쿼시가 보기에는 별로 힘들지않고 재밌어
보이는데 실제는 엄청 힘이 듭니다
스쿼시 공이 테니스공과 비교 해서 잘 안튀어서
힘이 더들어가고 코트도 테니스코트에 비해
반정도 되기에 움직임이 많습니다
안녕하세요. 후드티 130입니다. 스쿼시는 체력 소모가 큰 운동이기 때문에 땀도 많이 나고 칼로리 소모도 큽니다. 체력이 좋으시다면 하는 것이 좋겠습니다.