노화예방에 좋은 방법 있을까요???

요즘 들어 눈가 주름에 얼굴이 너무 빨리 노화되는거 같아 너무 속상합니다.

노화예방에 좋은 방법 있을까요?????

음식이든 좋은 방법 있으면 알려주세요.