감기는 추위와 관련이 얼마나 있는 것인가요?
보통 감기는 추울 때 걸린다고 알고 있는데 사실 감기는 여름에도 걸릴 수 있는 것이잖아요? 그럼 감기가 과연 추위와 관련이 정비례적인 관계가 있는가요? 아니면 다른 요건이 있는 것인가요?
안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
보통 감기는 추운 날씨에 걸리는 것으로 알려져 있지만 사실 감기는 여름에도 걸릴 수 있습니다. 이는 감기를 유발하는 바이러스가 여름에도 존재하기 때문입니다. 따라서 감기는 추위와 관련이 있는 것만으로는 설명할 수 없습니다.
감기는 추위와 관련이 있는지에 대해서는 다소 의견이 분분합니다. 일부 연구에서는 추위가 감기를 유발하는 요인 중 하나라고 주장하고 있지만 다른 연구에서는 추위와 감기 사이에는 직접적인 관련이 없다고 말하고 있습니다.
하지만 감기를 유발하는 바이러스가 여름에도 존재하기 때문에 추위와 관련이 없어도 감기에 걸릴 수 있습니다. 따라서 추위를 피해 감기를 예방하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 감기 예방을 위해서는 바이러스에 대한 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 적절한 식습관과 체력 유지 그리고 손 씻기 등의 예방 수칙을 지키는 것이 좋습니다. 따라서 감기 예방을 위해서는 추위를 피하는 것만으로는 충분하지 않으며 바이러스에 대한 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 감기 예방을 위해서는 적절한 예방 수칙을 지키는 것이 필요합니다. 감사합니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
추운 날씨는 혈액 순환을
저하시키고 면역 체계를 약화
시킬 수 있습니다.
코 점막의 혈액 순환이 감소하면
바이러스를 퇴치하는
면역 세포의 활동이 저하됩니다.
체온이 1°C 감소하면 면역력은
약 30% 감소할 수 있습니다.
건조한 공기는 코 점막을 건조시켜
바이러스 침입을 촉진합니다.
추운 날씨는 바이러스의 생존과
확산에 유리합니다.
감기의
주요 원인균인 리노바이러스는
5°C~15°C에서 가장 활발하게 번식합니다.
건조한 공기는 바이러스가 공기 중에
더 오랫동안 떠돌수 있도록 합니다.
추운 날씨에는 실내 활동이 증가하여
사람들이 서로 가까이
밀집되어 있게 됩니다.
밀집된 공간에서는 바이러스가
사람에서 사람으로 쉽게 전
파될 수 있습니다.
환기가 부족하면 바이러스가 공기 중에
쌓여 감염 위험을 높입니다.
에어컨 에어컨은 실내를 건조하게
만들고 면역력을
약화시킬 수 있습니다.
건조한 공기는 코 점막을 건조시켜
바이러스 침입을 촉진합니다.
낮은 온도는 혈액 순환을 저하시켜
면역 세포의 활동을 저하시킬 수 있습니다.
수영장에서 많은 사람이 사용하는 물은
바이러스가 번식하기 좋은 환경입니다.
염소는 모든 바이러스를
죽이는 것은 아닙니다.
수영장은 사람들이 밀집되어 있어
바이러스가 쉽게 전파될 수 있습니다.
여름철에도 아데노바이러스 엔테로바이러스 등
다양한 바이러스가 감기를 유발할 수 있습니다.
발열 인후통 결막염 등을 유발합니다.
엔테로바이러스 손발구병
herpangina 등을 유발합니다.
균형 잡힌 식단 충분한 수면 규칙적인
운동 등을 통해 면역력을 강화해야 합니다.
비타민 미네랄 단백질 등 면역력에
필요한 영양소를 충분히 섭취해야 합니다.
충분한 수면은 면역 체계를 회복하고
강화하는 데 도움이 됩니다.
규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고
면역 세포의 활동을 활성화합니다.
자주 손을 씻는 것은 바이러스 감염을
예방하는 가장 효과적인 방법입니다.
비누와 물로 20초 이상 꼼꼼하게 손을 씻어야 합니다.
비누와 물이 없는 경우
알코올 함량이 60% 이상인
손 소독제를 사용할 수 있습니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다. 감기는 추위와 직접적으로 연관이 있는 것은 아니지만, 추운 환경에서 감기 바이러스에 노출될 확률이 높아질 수 있습니다. 추위로 인해 면역력이 약해지거나 호흡기가 건조해지면 감기 바이러스에 감염될 가능성이 높아질 수 있습니다
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