양치질은 쌔게 하는게 좋은건가요?
양치할때 칫솔질을 쌔게해야 시원한 느낌이 들어서
가능한 그렇게 하고 있는데..
쌔게 하는게 좋은건지 나쁜건지 모르겠네요
어떤방식이 좋은가요?
안녕하세요. 디스맨-Q847입니다.
-----
세게 하시면 안 됩니다.
잇몸에 상처가 생겨서 염증으로 발전할 수 있습니다.
그냥 슥슥 닦아낼 정도로만 하시면 충분합니다.
-----
답변이 도움 되었다면 추천과 좋아요, 부족했다면 댓글 부탁드립니다.
안녕하세요. 만리남입니다.
양치질의 강도는 중요합니다. 너무 강하게 양치질을 하면 치아와 구강조직에 손상을 입힐 수 있으므로 적절한 강도로 양치질하는 것이 좋습니다.
너무 강하게 양치질하면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다:
1. 치아에 손상: 강한 압력으로 칫솔을 이용하면 치아에 스크래치나 치아 미백을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
2. 구강조직 손상: 잇몸이나 입안의 부드러운 조직도 손상을 입을 수 있으며, 이로 인해 출혈이나 통증이 발생할 수 있습니다.
3. 치아 민감성 증가: 강한 양치질은 민감한 치아를 악화시킬 수 있습니다.
양치질을 할 때, 다음 가이드라인을 따르는 것이 중요합니다:
1. 부드러운 압력: 칫솔을 부드럽게 치아에 대고 강하게 눌러주지 않도록 합니다.
2. 올바른 각도: 칫솔을 치아에 45도 각도로 대고 주의 깊게 닦습니다.
3. 충분한 시간: 양치질을 하면서 최소 2분 동안 칫솔을 움직여 주세요.
4. 칫솔 교체: 칫솔의 모서리가 뭉칠 때 또는 3~4개월마다 칫솔을 교체하세요.
따라서 시원한 느낌을 얻고 싶다면 부드럽게 양치질을 유지하면서도 칫솔을 효과적으로 사용하는 것이 중요합니다. 만약 치과에서 전문적인 조언을 받고 싶다면 치과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
칫솔질을 세게하면 잇몸에 좋지 않습니다.
치아에 낀 이물질을 제거하는 효과적인 방법은
칫솔을 치아와 잇몸 사이에 대고
잇몸을 바라보도록 45도 정도로 기울인 후
살살 문지르며 닦는 것입니다.
중요한 점은 칫솔질을 짧게 여러 번 하면서
치아 하나하나 정성껏 닦는 것 입니다.
이러면 잇몸에 무리도 안가고
이물질도 더 잘 제거됩니다.
매일 닦아본 경험으로는 이 방법이 가장 좋았습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요.
제가 치과 관련 전문가는 아니지만
양치질을 세게 하면 안 된다고 알고 있습니다.
우선 양치질을 세게하면 잇몸에 상처를 입힐 수 있습니다.
치아 사이사이, 차아의 굴곡에 끼인 음식물들을 제거하는 것은 칫솔질을 섬세하게 구석구석 해야하는 것이지 무조건 세게 해야 하는 것은 아닙니다.
그리고 입냄새 제거는 혓바닥을 잘 닦아주는 것이 좋다고 알고 있습니다.
그럼 도움 되셨길 바랍니다.
감사합니다.