두피가 지성인 경우에는 어떻게 관리해주는게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

31

제 두피가 지성이라서 한번씩 지루성 두피염이 생길때가 있는데 그럴때마다 불편한게 너무 많아져서 어떤식으로 관리를 해줘야하는지 궁금해서 물어봅니다

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

유분 조절과 염증 관리가 중요합니다. 저자극성 항진균 샴푸를 사용하여 두피의 곰팡이와 염증을 조절하고, 너무 뜨거운 물이나 강한 자극은 피해야 합니다. 샴푸는 하루 1회 적당량 사용하며, 두피를 세심하게 헹구는 것이 중요해요. 또한, 기름진 음식과 스트레스도 증상을 악화시킬 수 있으므로 식습관 개선과 충분한 휴식도 필요합니다