마그네슘 장기적으로 복용해도 되나요?

근육떨림으로 몇년째 마그네슘을 복용중인데, 장기적으로 복용해도 괜찮은가요? 아니면 몇개월 쉬다가 먹어야 하나요?

마그네슘 복용시 주의할점 알려주세요.

하루 복용시기와 다른 영양제와 같이 먹어도 되는지요?