영양학적으로 참외를 올바르게?

Question

요즘 시중에 참외가 많이 나와있어 구입해 먹고있는데 껍질을 벗기고 내부에 있는 씨앗도 제거하니 별로 먹을게 없는데 영양학적으로 올바른 섭취방법이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다

옛말에 참외는 속맛이라고하는데

씨를빼고나면 맛도적고 먹을게적어요

그대로드시는게좋을듯해요

Answer 2

안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.

참외를 먹을 때 껍질을 깍고 나면 썰어서 내부 씨와 같이 먹어야 맛이 있습니다 내부 씨 쪽이 당도가 놓기 때문에 같이 먹어도 아무렇지 않으니 모두 같이 먹기를 추천합니다