의료상담
몸이 피곤하면 몸살이 오기도 하는건가요?
성별
여성
나이대
23
몸이 피곤하고, 힘들면 으슬으슬 몸살 기운이 오다 감기가 걸리기도 하는건지요? 몸이 조금 피곤하면 감기 기운처럼 느껴지는 이유는 무엇인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 몸이 피곤할 때 몸살이 오거나 감기에 걸리는 것은 흔한 현상입니다. 피로는 몸의 면역 체계를 약화시키는 주요 요인 중 하나입니다. 면역 체계가 약화되면 바이러스나 세균에 대한 저항력이 떨어지게 되어 감기와 같은 감염에 더 취약해질 수 있습니다. 피로와 스트레스는 몸의 자율신경계와 내분비 시스템에 영향을 미쳐 체온 조절 이상, 근육통, 피로감을 유발할 수 있습니다. 이런 이유로 몸살 기운과 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식사, 적당한 신체 활동은 면역력을 유지하는 데 도움을 줍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요, 김수비 의사입니다.
피로가 쌓이고 면역력이 떨어지면 몸이 감기나 몸살 증상처럼 느껴질 수 있습니다. 피로가 쌓이면 몸의 방어력이 약해져 바이러스나 세균에 더 민감해지고, 그로 인해 실제로 감기나 몸살에 걸리는 경우가 더 많고, 그렇지 않을 때도 몸이 피곤할 때는 몸의 체온 조절 기능도 영향을 받기 때문에 체온 기복이 생기면서 마치 감기 기운처럼 느껴질 수 있습니다.