물은 많이 마실수록 좋은가요?

우리몸은 수분이 70프로 이상이고 수분이 부족하면 피부도 건조해지고 노화도 온다고 해서 물을 많이 마시는데요 물은 많이 마실수록 좋은가요 아니면 어느정도 이상 마시면 되는가요?