안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
생리를 빨리 시작하면 키가 자라지 않는 것은 아닙니다. 초경 이후에도 성장은 더 이뤄집니다.
대신 초경을 했다는 건 이미 사춘기가 많이 진행된 상태이고, 신체 성숙과 성장판이 닫히는 정도가 많이 진행 되었다는 뜻이기도 해서 이전보다 덜 클 수 있고, 덜 크는 모습을 보일 수 있습니다.
이렇게만 들으면 상황이 암울해 보일 수 있습니다. 특히 키가 좀 작은 친구들이라는 초경 이후 키 성장이 이전보다 덜한 상태라고 하면 희망이 없애버릴 수 있습니다. 그런데 그렇게 생각하면 안되는 것이 실제로는 생리를 시작한 이후에도 키가 큰다 라는 사실 입니다. 고로, 꾸준한 노력이 필요하다는 이야기 입니다.
그렇기 때문에 스트레칭 및 줄넘기 운동을 꾸준히 시켜주시고, 영양 섭취도 골고루 섭취 할 수 있도록 해주세요.