오늘 하루를 분석해보면 더 나아질 희망이 있을까요?

Question

오늘 하루를 돌이켜보면 후회되는 일도 많고, 뭔가 제대로 해낸 것 같지도 않아서 너무 답답한 마음이 드네요... 제가 오늘 하루를 어떻게 보냈는지 곰곰이 되짚어보고, 객관적으로 분석해본다면 앞으로 더 나아질 희망을 발견할 수 있을까요? 혹시 저와 비슷한 경험을 하신 분들이 계시다면, 어떻게 극복하셨는지 조언을 얻을 수 있을까요... 아니면 단순히 제 감정적인 문제일까요... 객관적인 시선으로 저의 하루를 분석해주시고, 앞으로 제가 어떤 노력을 해야 더 발전할 수 있을지 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 혹시 구체적인 방법이나 팁 같은 것도 알려주실 수 있을까요... 답변 기다리겠습니다...

Answer 1

안녕하세요. 신필욱 전문가입니다.

글에도 퇴고가 중요합니다. 인생에 있어서도 자기자신의 생활을 다시 객관적으로 분석하는 것은 많은 도움이 됩니다. 그래서 일기가 중요하다는 것입니다...

일기를 쓰시면 글쓰는 능력도 향상되므로 일석이조의 효과가 있습니다...

Answer 2

안녕하세요. 손용준 전문가입니다.

하루를 보내면서 그에 대한 가치 판단은 누가 해 주는 것이 아닙니다. 결국 자신이 판단 하고 자신이 돌아 보면서 하루 하루를 성찰 해 나가는 것 입니다. 그래서 많은 사람들이 일기를 쓰고 하루를 돌아 보면서 자기 만의 시간을 갖기도 합니다. 결국 중요한 것은 본인 스스로가 어떻게 하루를 보냈는지 물어 보고 그에 대한 답도 본인 만이 찾을 수 있습니다. 그래서 그에 대한 객관적 기준에 참고 하기 위해 위인전등과 같은 책을 읽기도 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이태영 전문가입니다.

마음이 힘들고 생활이 고달플 때는 우선은 이것저것 내려놓고 마음을 살리는 작업을 해야 합니다. 그동안 정말 재미있게 읽거나 감명 깊게 읽은 책을 다시 한 번 읽어보시면 도움이 됩니다. 또한 마음에 맞는 친구들과 만나서 식사하며 이런저런 얘기를 나누면서 자신의 마음을 풀어보는 것도 좋은 방법입니다. 부모님들과 또는 친지들하고 얘기하기 어려운 것들이 많은 게 요즘 현실이기 때문이죠. 혼자보다 친한 친구와 얘기를 하다 보면 그 사안이 그렇게 중요하지도 않았던 것인데 스스로가 너무 힘들게 생각한 부분도 생기게 됩니다. 또한 책을 읽다 보면 다시 힘을 내고 다시 한 번 해보자라는 의욕도 생길 수 있고요. 중요한 것은 힘들고 어려운데 더 힘든 거 가지고 이열치열로 이겨보자고 하는 것입니다. 그것은 좀 지양할 바입니다. 어려운 건 어려운 것으로 인정하고 거기서부터 더 나은 것을 추구하는 것이 중요합니다.