나이드니 허리 협착도 생기네요. 지금 훍침대를 쓰고 있는데 푹신한 매트리스 침대로 바꾸는게 좋은건지 그대로 흙침대를 쓰는게 좋은건지 궁금합니다.
정확한 것은 병원에 내원하여서 결과를 보는것이 있습니다만 혹시 다리가 저리다거나 하는 증상은 따로 없으시나요?
일단 디스크같은 경우는 자가로 확인 해 볼 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 바닥에 정자세로 누운 후에 한 쪽다리를 30~70도 이상 폈을 경우 다리가 저리는게 느껴진다면 디스크일 확률이 높습니다. 참고하시기 바랍니다.
