아침에 일어나면 화장실 다녀온 후 물을 마시면 좋다는 얘기가 있어요.
몸의 여러 부위를 깨우는 의미에서 물을 마신다고 합니다.
이때 마시는 물의 량은 어느 정도이며, 물은 찬물 아님 따뜻한 물이 좋은지 궁금합니다.
