커피를 하루 한잔 마시면 몸에 좋다?

전에 뉴스에서 커피를 하루에 한잔씩 마시면 몸에 좋다는 기사를 봤는데 사실인가요?

이커피는 아메리카노를 의미하는건가요?

몸에 좋은 이유가 멀까요?