상체자세 교정을 위한 근력운동

제가 상체가 자꾸 앞으로 쏠리는데 이럴때는 근력운동으로 상체를 잡아줄 수 있을까요??

만약에 맞다면 무슨 근력운동을 해야하나요 등근육을 키워야할꺄요?