상체운동에 도움이 되는 운동이 뭐가있나요?

부탁드립니다 운동을 시작하려합니다 헬스요 하체가 상체에 비해 두꺼워서 상체운동을 해보려합니다 상체운동에 도움이 될만한 운동이 뭐가있을까요?