생활
크로스핏은 부상의 위험이 있는 운동 방식인가요?
크로스핏을 하시는 분들을 보면 장비를 엄청 많이 차고 하시더라고요 부상 위험이 어느정도 있길래 그렇게 많이 장비를 착용하시는지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 릴리리야릴구입니다.
웜업과 스트레칭이 필수인 운동입니다.
저도 크로스핏하다가 허리를 다쳤는데
체계적으로 선생님을 찾아서 배우시는걸 추천드려요.
장도연이 추천하는 아하!
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