사골곰탕 정말 뼈에 좋은 성분이 있나요?
사람들은 몸보신에 좋다고 사골 푹과서 매일
먹는 사람도 있돈데
저는 이상하게 사골은 콜레스테롤이 있다는
생각에 잘 안먹게 되네요
제대로 끓인 사골국 영양적으로 어떤지
궁금해요.
오히려 안좋다는 얘기를 들어서요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
물론 사골국이 가져가 주는 영양성분은 있기 때문에 몸에 좋기는 하겠지만
우리가 생각하는것 만큼 칼슘이 아주 많거나 하지 않습니다.
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