홍삼은 일반인도 3개월 이상 장복은 피하라는 이야기가 있던데 이유가 궁금합니다.

Question

홍삼은 일반인도 3개월 이상 장복은 피하라는 이야기를 들었는데요. 그 이유가 몸의진액을 말린다는 것을 이유로 들더라구요. 정말 그런 부분이 있는지 궁금합니다.

김록희 · Accepted Answer

안녕하세요 김록희 한의사입니다

홍삼이 몸의 진액을 말린다는 것은 낭설에 불과합니다

홍삼은 약기를 보하지만 몸의 진액을 보하고 췌장의 원기를 보하는 약입니다

3개월이상 연복을 금하는것은 아마 체질적으로 맞지않는 분들에게 해당되는 이야기입니다

장우석 · Answer

안녕하세요. 홍삼은 체질에 관계없이 모두 복용가능하나 일부 열이 많은 체질의 경우 열감을 느끼는 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 홍삼은 3개월 이상 장복을 하지 않는 것이 좋다는 정보가 많은데 일반적으로 6개월 이상 장복을 해도 큰 부작용 없이 복용 가능합니다. 다만 개개인에 따라 장복하는 경우 간수치를 높이는 등 간기능에 무리를 줄 수 있으며 자궁근종, 자궁내막암, 부정맥, 자가면역질환 등의 기저질환이 있는 경우에는 전문가와 상담하여 적정량과 복용기간을 조절하는 것이 좋습니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.

성주영 · Answer

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.개인마다 다르지만 평균적으로 홍삼은 3개월 이상 장기 섭취할수  효과가 나타난다고 알려져 있습니다. 홍삼은 6개월까지 복용해도 별다른 부작용이 없으며 안전하다는 연구 결과도 있습니다. 하지만, 다른 약도 복용 중이라면 상담받으시길 바랍니다.