배멀미 예방은 어떻게 하는게좋을까요?
주말에 친구들과 배를 타고 선상 낚시를 할예정인데 제가 배멀미가 있는편인데 저의 배멀리로 인해 낚시가 망칠까봐 걱정이됩니다.
배멀미 예방은 어떻게 하는게좋을까요? 배멀미 예방법에대해 알려주시면 감사하겠습니다.
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 검소한도마뱀213입니다.
배를 타고 이동할 때는 통풍이 잘 되는 공간에서 이동하는 것이 좋습니다. 창문을 열어 신선한 공기를 공급하고, 가까운 시야를 유지하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 긴 여행이 예정되어 있다면 정기적으로 휴식을 취하고 몸을 푸는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 유망한참밀드리191입니다.
배를 공복 상태로 두거나 과식을 피하는 것이 배멀미를 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히, 기름진 음식이나 강한 매운 음식을 피하는 것이 좋습니다. 약물로는 멀미를 완화시킬 수 있는 구강형 멀미약이나 전용 패치를 사용할 수도 있습니다. 이 경우에는 의사나 약사와 상담하여 적절한 약물을 선택하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.
배멀미를 예방하기 위해서는 안정적인 자세를 유지해야 합니다. 차나 비행기 등의 이동 수단에서는 앞을 향해서 앉아야 하며, 창가에 앉아서 바깥 경치를 바라보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 불안정한 움직임을 피하고 고개를 고정시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.